B-vitaminer er essentielle vitaminer til energiproduktion og vedligeholdelse af et sundt nervesystem, hud og muskler. Disse vitale vandopløselige vitaminer er involveret i cellulær energiproduktion, og hjælper kroppen med at metabolisere kulhydrater, proteiner og essentielle fedtsyrer; de understøtter også udviklingen af ​​røde blodlegemer. Forskere har længe vidst, at en streng vegansk diæt - der udelukker alle animalske produkter - kan føre til B-vitaminmangel, især mangel på B12-vitamin, der forårsager neurologiske problemer og hjertesygdomme. Nye undersøgelser tyder på, at selv dem, der følger en vegetarisk kost inklusive mælk og æg - som deres eneste animalske fødevarer - også var mangelfulde. En mangel på B-vitaminer kan forårsage træthed, anæmi, depression, nerveskader, mavesmerter, hårtab og hudlidelser. I dag vælger mange mennesker at blive vegetar eller vegansk af mange grunde; personlige og etiske overbevisninger, miljømæssige årsager, fedtfattig (kolesterol) vegetarisk kost for at forebygge hjertesygdomme... Men hvis de beslutter sig for at adoptere den vegetariske livsstil for de sundhedsmæssige fordele, denne livsstil har at byde på, skal de sørge for, at de får alle de næringsstoffer kroppen har brug for for at fungere ordentligt. HealthAid Vegan B Complex giver en komplet kilde til meget absorberbare B-vitaminer for at hjælpe med at opretholde energiniveauet i kroppen; for dem på en vegetarisk eller vegansk kost for at hjælpe med at supplere deres kost, især med B12 og B1; eller for dem, der blot ønsker at opretholde generel sundhed og velvære med et ekstra boost af vitaminer B.