Der er dårlig kreatin og god kreatin. Så er der fantastisk kreatin. Hvad er forskellen? Fremstillingskvalitet og form. Den eneste klinisk beviste form er kreatinmonohydratpulver. Det bedste kreatinmonohydrat er fremstillet i Tyskland. Universal kreatinmonohydratpulver er en tysk kreatin, der er så ren, at den er patenteret. Det er det fineste i verden.

ATP (adenosintrifosfat) er energikilden til alle muskelsammentrækninger (som i bodybuilding). Energi skabes, når ATP frigiver en af ​​sine fosfatgrupper (ATP bliver så til ADP). Kreatin donerer et fosfat tilbage til ADP, reformerer ATP og genopretter dermed din ATP-pulje. Ved at gøre det kan du træne hårdere, længere og mere effektivt. Kreatinbrug kan øge din styrke og ydeevne. Det kan hjælpe med at opbygge magert masse ved at volumenisere og hydrere muskelceller og dermed skabe et nødvendigt anabolsk miljø for vækst.