Methylfolat og folat Methylfolat er det fremherskende folat, der findes i fødevarer, såsom grønne grøntsager, og er en form, der kan bruges direkte af kroppen. Dette er et naturligt folat og meget anderledes i struktur og funktion fra isoleret folinsyre, den mest solgte tilskudsform, som ikke forekommer naturligt i fødevarer. Hvis vores stofskifte fungerer korrekt, omdannes folinsyre til methylfolat, (et helt sikkert og gavnligt næringsstof) af vores krop. Men ofte er denne proces ikke effektiv, og ikke-metaboliseret folinsyre, som ikke nødvendigvis er gavnligt, forbliver i kroppen. Mad er den vigtigste kilde til folater. Men i en stor procentdel af befolkningen er folatindtaget fra fødevarer utilstrækkeligt for sundheden. Et tilstrækkeligt indtag af folat er afgørende for forebyggelsen af ​​mange lidelser såsom anæmi neuralrørsdefekter, forskellige former for hjerte-kar-sygdomme, Alzheimers, tyktarmskræft og depression. Methylfolat og graviditet Folinsyre/folat er af særlig betydning for gravide kvinder og kvinder, der planlægger graviditet. Det britiske sundhedsministerium har udtalt: "Kvinder, der planlægger en graviditet, eller måske bliver gravide, eller som allerede er gravide, bør også tage folinsyre og D-vitamintilskud." Da methylfolat er den mest naturlige, stabile, sikre og bioeffektive form for folat (folinsyre), er den ideel som supplement til gravide kvinder og kvinder, der planlægger graviditet. Folat Fordele Folat spiller en rolle i: Reduktion af træthed og træthed Bidrager til normale psykologiske funktioner Bidrager til normal celledeling Bidrager til normal bloddannelse Bidrager til normalt homocysteinstofskifte Folat bidrager til normal maternel vævsvækst under graviditeten Folat bidrager til normal funktion af immunsystem