Vægtstyringsstøtte Kosttilskud HCA (hydroxycitronsyre) er en nær slægtning til citronsyre, midlet, der giver citrusfrugter deres karakteristiske syrlige smag. HCA forekommer i Garcinia cambogia, en lille frugt fra det sydlige Indien, hvor den har været brugt i århundreder som fødevarekonserveringsmiddel, smagsstof og fordøjelseshjælp. HCA er et sikkert, naturligt supplement til vægtkontrol. Når kalorieindtaget overstiger kroppens energibehov, omdannes det overskydende glukose til glykogen, som lagres i leveren og musklerne til fremtidig omdannelse til energi. Vægtøgning sker, efter at kroppens kapacitet til glykogenoplagring er nået. På dette tidspunkt omdannes glukose fra for højt kalorieindtag til acetylcoenzym A via en metabolisk vej, der involverer enzymet ATP-citratlyase og derefter til fedtmolekyler, som lagres i fedtceller. HCA er en kompetitiv hæmmer af ATP-citratlyase, et nøgleenzym, som letter syntesen af ​​fedtsyrer, kolesterol og triglycerider. HCA kan reducere syntesen af ​​fedtsyrer hos mennesker under et vedvarende overskud af energiindtag som kulhydrat. Det er blevet foreslået, at HCA fremmer vægttab ved at øge serotoninniveauet, reducere sult og appetit og undertrykke kulhydratomdannelse til fedt ved at hæmme ATP-citratlyase og dermed regulere fedt og relaterede gener. HCA kan også dæmpe stigningerne i oxidativt stress og insulinresistens. Dette tilskud bør tages i forbindelse med en sund kost og regelmæssigt træningsprogram. Resultaterne kan variere.